ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ର ଏହି ସମସ୍ୟା ବିଚଳିତ କରୁଚି କି? ଏହି ସହଜ ଉପାୟ ଆପଣାନ୍ତୁ ଆଉ ସମସ୍ୟା ରୁ ମୁକ୍ତି ପାନ୍ତୁ….
କିଛି ଲୋକ ନିଘୋଡ଼ ନିଦରେ ଶୋଇବା ପରେ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବାକୁ ଲାଗିଥାନ୍ତି । କିଛି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଏସବୁ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯିବାକୁ ଲାଗିଥାଏ । ରୋଗ ସହ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ ଅନୁଲୋମ-ବିଲୋମ ପ୍ରାଣାୟାମ: ଆମେ …
ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ର ଏହି ସମସ୍ୟା ବିଚଳିତ କରୁଚି କି? ଏହି ସହଜ ଉପାୟ ଆପଣାନ୍ତୁ ଆଉ ସମସ୍ୟା ରୁ ମୁକ୍ତି ପାନ୍ତୁ…. Read More