ପ୍ରତିଦିନ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇବା ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ,ରାମଫାଲର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିଲେ ଆପଣ ବି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ରାମଫାଲ ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଫଳ ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ ବୟସ୍କ ବ୍ରଣ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।
ବିଶେଷଜ୍ଞ କହିବା ଅନୁସାରେ ଏଥିରେ ମିନେରାଲ୍ସ ଥାଏ ଯାହା ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ହ୍ରାସ କରିବାର ଗୁଣ ରହିଥିବାରୁ ରାମ ଫଳ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଅତାନ୍ତ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ, ଏଥିରେ କ୍ୟାନ୍ସର ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ ।
ଦୁର୍ବଳ ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଲାଭଦାୟକ ଫଳ ଅଟେ । ଏହା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଶରୀରରେ ରେଡିକାଲ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ବି ଭିଟାମିନ୍ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଧ୍ୟ ଆହୁରି ସୁଦୁଢ କରେ ।
