ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପୋଷ୍ଟ ମାଧ୍ୟମରେ ଦୁନିଆର ଗୋଟେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଫଳ ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହାକୁ ଖାଇଲେ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ । ଏହି ଫଳର ନାମ ହେଉଛି କିଵୀ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିଵୀ ଫଳର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ
- ଦୈନିକ କିଵୀ ଖାଇଲେ ପାଚନ ଠିକ ହୋଇଥାଏ, କାହିଁକିନା ଏଥିରେ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ଫାଇବର ଓ କେତେ ପ୍ରକାର ର ଏଞ୍ଜାଇମ୍ସ ରହିଥାଏ । ଏଥିରୁ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଓ ଏସିଡ଼ିଟି ରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।
- କିଵୀ କୁ ଦୈନିକ ଖାଇଲେ ଚକ୍ଷୁ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ଏହା କୌଣସି ପ୍ରକାର ର ସଂକ୍ରମଣ ରୁ ଚକ୍ଷୁ କୁ ବଞ୍ଚେଇଥାଏ ଓ ଏହାକୁ ସେବନ କଲେ ଚକ୍ଷୁ ର ଦେଖିବା ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢିଥାଏ ।
- କିଵୀ ରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣ ରେ ଭିଟାମିନ C ଓ ଏନ୍ଟି-ଆଁକ୍ସୀଡେଣ୍ଟ ମିଳିଥାଏ । ଯାହା କେତେ ପ୍ରକାର ର ସଂକ୍ରମଣ ରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
- ସାଧାରଣ ଭାବରେ ହେଉଥିବା ପେଟର ଛୋଟ-ମୋଟ ରୋଗ ପାଇଁ କିଵୀ ରାମ ବାଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଟେ । ଯେମିତିକି ଏଥିରୁ ପେଟ କାଟିବା, ତରଳ ଝାଡ଼ା, ଅର୍ଶ ଆଦିରୁ ମଧ୍ୟ ଅରାମ ମିଳିଥାଏ । ତା’ସହ ଏହାର ଫାଇବର ଆମର ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ କୁ ଠିକ ଭାବେ କାମ କରିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଓ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କିଵୀ ଅମୃତ ସମାନ ଅଟେ ।
- କିଵୀ ରେ ଥିବା ତତ୍ୱ ବ୍ଲଡ଼ କ୍ଲାଟିଙ୍ଗ ହେବାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଯାହା ଫଳରେ କେତେ ଅସୁବିଧା କମ ହୋଇଯାଏ ଓ କ୍ୟାନ୍ସର ପରି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ ।
- କିଵୀ ରେ ମିଳୁଥିବା ଏନ୍ଟି-ଆଁକ୍ସୀଡେଣ୍ଟ ଚର୍ମ କୁ ସଫା ଓ ସୁନ୍ଦର ବନେଇଥାଏ । ଖରା ର ପ୍ରଭାବରୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ଚର୍ମ କୁ ବଞ୍ଚେଇଥାଏ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ କୁ ଯୌବନ ରଖିଥାଏ । ଏହା ଛଡା କିଵୀ ଆପଣଙ୍କର ପୁରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପକେଇଥାଏ ।
